http://www.youtube.com/watch?v=qvEOjDeLWkA
haha!
uwielbiam te reklamy :)
http://www.youtube.com/watch?v=DqTs_ivffLg
na silownie nie mam czasu i checi, poza tym otwieraja o 15 jak ja musze isc do pracy, ale postanowilam sobie pocwiczyc troche w domu, zwlaszcza posladki :)
a wy ruszacie sie teraz na zime czy raczej odkladacie tluszczyk na chlodniejsze dni czy czekacie na wiosne by pieknie wygladac latem na plazy ?
Ha ha odkładam tłuszczyk - nie za dużo :)
OdpowiedzUsuńOj, ja też nie mam chęci na siłownię. Na razie wszystkie ciuchy na mnie dobre, więc się nie przejmuję ;) (mimo tych stosów czekolady, które pochłaniam) :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko
ja chwilowo chora jestem ale może po chorobie:)
OdpowiedzUsuńHaha, rzeczywiście niezła:) Emmm...ja nie ćwiczę i jak to się mówi 'whatever':) Mało ruchliwe ze mnie stworzenie.
OdpowiedzUsuńBuziaki!:)
Ja się zabieram już od miesiąca. Muszę w końcu zacząć ćwiczyć, bo skutecznie zaprzestałam to robić po urlopie :) Ruszam więc razem z Tobą. Pośladki, uda i brzuch :)
OdpowiedzUsuńAle świetne filmiki :D
OdpowiedzUsuńJa się ciągle zabieram za ćwiczenia w domu razem z Mel B. Nawet już w tym tygodniu ćwiczyłam ze dwa razy, ale zakwasy mnie wykończyły... :p
no wlasnie, te zakwasy... mnie po paru przysiadach nogi i biodra bolaly jakbym miala siniaki na calym ciele...:P
Usuń:) hm jeśli chodzi o mnie, to niestety odkładam tłuszczyk ;) choć ciągle mam nadzieję, że zmobilizuję się i zacznę chodzi na jakieś ćwiczenia. Ostatnio koleżanka powiedziała mi, że o ciało trzeba dbać tak samo jak np. o zęby i trzeba ćwiczyć... tylko jakoś nie mogę tego wcielić w życie ;)
OdpowiedzUsuńno wlasnie, najgorzej znalezc na to czas...
UsuńHahaha fajna motywacja;p
OdpowiedzUsuńNo tak .... mnie i moim koteczkom na serio by się siłownia przydała ....... :-( :-)))))
OdpowiedzUsuńreklamy są straszne ;P - ale pomysł by się trochę poruszać popieram :D...
OdpowiedzUsuńmnie sie bardzo podobaja, nawet sobie ustawilam dzwonek w telefonie z ta melodyjka :P
Usuńpozdrawiam :)
:D... bo Ty to taki młodziak jesteś :)...
Usuńhehe, juz nie taka mloda,ale to chyba nie kwestia wieku,takie mam poczucie humoru...:P
Usuń